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年的春节突如其来的疫情，把全国人民都关在了家里。在大家的共同努力下，病毒暂时被压制，但它潜伏得更深，并伺机再次造乱。为了保证师生安全，避免疫情的大规模传播，开学的时间被一再推迟。与此同时，网上教育如火如荼地开展着。
刚得到不能上学的消息时，家长们很开心。因为孩子们不用出门，减少了感染病毒的风险。孩子们在家上课，家长们也可以更好的了解孩子的学习情况。
一个星期过去了，一个月过去了。家长们开始变得不淡定了。有的孩子，上课不认真听讲，作业做得一塌糊涂；有的孩子拿着手机不是为了交作业，而是偷偷玩游戏，看小视频；有的孩子晚上睡不着，早上起不来，一上课就没精打采，一下课马上生龙活虎。
“神兽为什么还不归笼，温柔女被逼成了河东狮”“现在才体会到了当老师的辛苦”“再不开学，我的心脏病、高血压全要发了，随手备一盒速效救心丸吧”。家长们自我解压的朋友圈，虽然有点夸张，但绝对是家长们的真实想法。
我一直是这茫茫焦虑大军中的一员，对孩子的各种表现总是急火攻心，分分钟要爆炸。还好开课不久我参加读书会，看了一本心理类畅销书作家书鱼所著的《墨菲定律》，让我的焦虑找到了出口。当我站在更远的视野、更长的时间段来看这段学习生活，真的不算什么事儿。
《墨菲定律》不是一个定律，而是56个定律的集合。作者书鱼将定律归类，分别从人性、人与人之间的距离、人与人相处的方式、人的自我认知和成长等12个方面，通过一个个贴近生活的例子，讲解定律的含义及对人的影响。
我从书中吸取到了很多教育的营养，希望分享给大家，让备受煎熬的父母能从焦虑中走出来，和孩子轻松友好的相处。
一、墨菲定律告诉我，要做好预判和准备
墨菲定律的核心是“你最害怕的事情往往是最容易发生的。”比如我们的手机、钱包有可能被偷，虽然不是经常发生，但很多人都有被盗的经历。特别是手机刚出来不久，还没有号码簿备份、云端保存功能时，如果手机被盗，那可就惨了。所以我们要提前防备手机被盗后号码、重要图片、个人信息丢失等不良后果。现在都有云备份，也要及时设置才能万无一失哦。
我们没上班之前，在我们的督促下，孩子基本上能按时完成任务。我和孩子爸爸上班后，白天只有十岁的孩子一个人在家上网课。有朋友建议我装一个监控，可以随时看到孩子的状态，周围也有不少朋友安装了监控，不过我没有装。
家长最怕什么？就是怕孩子一个人在家不好好学习，上网玩游戏。果不其然，头一个星期我故意没说，到了周五一查电脑记录，有不少小游戏和小视频。于是我用了电脑控制软件，只有在上课时段电脑可以用，其他时段不能用。后来孩子需要上课发言，电脑不方便，我们就给他一个旧手机，除了钉钉啥都不能用。就算他空闲的时间发发呆，玩会儿玩具，都是在可控范围内。然后我们制定了奖励政策，每一科作业优秀，在完成当天全部任务后，就可以获得十分钟的游戏权。慢慢地，孩子的学习生活都走上了正轨。
在孩子的成长过程中，他们会逐渐脱离我们的控制，他们也会努力摆脱我们的控制。与其现在控制得死死的，不如在能接受的范围内放宽一个尺度，培养孩子的自主意识和自控力，这样才能避免在孩子脱离我们的控制之后，不出现报复性反弹。
二、卡瑞尔公式帮我缓解焦虑
孩子刚刚上网课时，我是比较随意的，当时以为就是作为正式上课的一个补充。结果一下子就到了4月底，学校开了视频家长会，并进行了期中测试。虽然没有直接公布成绩，但是看平均分还是能看出孩子的表现。老师在沟通中也细数了孩子的缺点，让我开始紧张起来。
但是我们这个孩子，专注力确实不太够，加上没有人督促，走个神什么的，确实太容易了。我们又不能带着去上班，每天吼一吼，吵一吵，好像也没什么效果。有段时间我像个夹心饼干，说孩子吧没什么效果，不说吧老师又经常说我们督促不严。
读到卡瑞尔公式时我眼前一亮，“接受最坏的，追求最好的”，这个用在孩子身上真是太安心了。
之前我的焦虑，是因为老师说孩子成绩不好。孩子现在读四年级，这学期成绩不好，会影响到小升初，会影响到初升高，会考不上大学，找不到好工作。我像很多家长一样，把这件事放到无限大，看到了最坏的后果。
其实教育孩子的底线，应该是让孩子成长为一个能够自食其力的健康劳动者。而培养孩子上大学，是让孩子成为舒适劳动者的一个捷径。
只能说大部分孩子能通过这种途径达到目的，还有一些上了大学也找不到好工作，有好工作也没有过上幸福快乐的生活。我们不应该以这一个途径来禁锢住自己，也束缚孩子的发展。
新闻中经常看到，一些高压教育下的孩子自杀，或者参加工作后抑郁等等。还有一些孩子过度用眼导致深度近视，长期刷题、伏案学习，虽然成绩不错，但是体弱多病。
如果可以重新选择，这些家长是会选择一个健康正常的孩子，还是一个半途消失或者疾病缠身的孩子呢？
所以放轻松，培养孩子乐观向上的性格，多多锻炼让孩子拥有健康身体，这比较重要。孩子现在成绩差，还有机会补，以后成绩也不太好，还可以拥有一技之长，终归能找到他自己的路。
三、霍桑效应给孩子积极的心理暗示
教育孩子如同栽一棵树，需要数十年如一日的关心爱护，施肥浇水剪枝驱虫，容不得半点懈怠。
“当人们被期待、被看好、被
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