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“谷溪呀，我这是完了，老天爷拦腰把我砍断了，我的病，你不知道，很严重，这一回怕是不行了……”,这是厚夫在《路遥传》中，叙述年8月，路遥因肝硬化晚期，医院，抱着来看望他的好友曹谷溪嚎啕大哭时，说出的话。
从话里，我们能想象出路遥，当时有多绝望，又有多不甘，有多无奈！
不甘也好，绝望也罢，路遥最终在当年的11月17日病故，带着他许多未完成的梦，英年早逝，年仅42岁。
在这之前，路遥感冒都难得，就算偶感风寒，也很少吃药，扛一扛就过去了，身体壮得很。
那么，一个身壮如牛的路遥，为什么身体会拖他的后腿，让他壮志未酬呢？他可是准备冲刺诺贝尔文学奖的！
路遥有句话很能说明问题：“我这十几年，吃的是猪狗食，干的是牛马活……”至少说明了两个问题，一是路遥创作时很辛苦，二是他的生活质量很差！
人们说，《平凡的世界》是茅盾文学奖上皇冠上的明珠，给路遥带来了他人生最大的荣耀。但了解路遥的人都知道，也正是《平凡的世界》，见证了这个西北大汉，如何雄赳赳、气昂昂地走进大西北某个招待所或宾馆，又是如何倒在他创作的书桌上的，最后可怜到连划上那个“句号”的劲儿，都要使出深身的力气！
01长期地过度劳累，消耗着他的健康
创作《平凡的世界》，路遥光准备工作就做了三年。
阅读和查找报刋资料，路遥就用了一年的时间。
《平凡的世界》是路遥创作的第一部长篇小说，他自己没有可以拿来一用的经验，唯一可以借鉴的，就是别人的长篇小说。于是，阅读、拆解、分析和研究别人的作品，是他必须要做的工作。
从资料上可以了解，路遥阅读了上百本中外长篇小说，他在创作随笔《早晨从中午开始》写道，《红楼梦》他读了三遍，柳青的《创业史》他读了七遍。
也许有人会说，读书有什么累人的？那是因为你是消遣式、放松式的阅读。而路遥的阅读，是带着任务和规划去读的。他要去分析研究作者为什么要这样去构造作品，设定情节？在欣赏作品的同时，还要用批判的眼光去找作者的岔，找出哪些地方写得不好等等，以免自己创作时，掉入同样的坑。
长时间专门的阅读，路遥常常感到精疲力竭，他“有一种随时被溺没的感觉”，身心达到崩溃的边缘。
《平凡的世界》的写作背景，反映的是我国年至年这十年的历史变革时期。为了让他的作品紧扣历史节点，路遥利用一切资源，去搜集这十年的历史资料。
于是，路遥的房间里，《人民日报》《光明日报》《参考消息》合订本，省上和地区报纸的合订本，在他的房间堆成了一座山。路遥就在“这座山”中，一页一页地翻找他觉得有用的东西。
巨大的工作量，让他的眼角糊满眼屎，手指头磨破了皮，搁在纸上像搁在刀刃上一样，路遥只好用后手掌翻书，这样机械地工作一干就是好几个月。
案头资料准备好了，路遥还不知足，为了让作品更贴近实际生活、生产，他提起旅行箱，带着笔记本，穿梭于农村、工矿、学校，甚至是生委书记的家中，了解更具体的生产生活细节。
在那段时间，他是走出这辆车，又上另一辆车，像一个流浪汉在各地奔波，实在累得不行时，就找个招待所或宾馆休整一下，再出去“体验生活”。
三年下来，路遥终于准备好了他需要的素材，他装素材的箱子，从一个变成了两个。路遥在回忆这段故事时，用得最多的一个词就是“精疲力竭”。
准备素材，只是万里长征的第一步，接下来才是硬骨头。从年年底执笔，到年5月25日第三部完稿。长达六年的创作时间里，路遥真正的休息时间，只是第一部完成后，恰逢春节，路遥休息了几天，在后面的时间里，他几乎未曾休息。
《平凡的世界》一共有三部，为了顺利按时完成每一部的创作，路遥都制定了一个任务规划表，规定多少天完成，具体到每一天完成多少章节。如果今天的任务没有完成，哪怕是熬通霄也得做完。
长期的劳累，让路遥在创作第二部时就开始感觉到了体力下降，有时候还会出现抬不起头的现象，饭量减少；感觉到胸脯隐隐作痛，眼睛发炎，让他痛苦不堪。
当时医生叫他一定要静养，但路遥一是性格，二是怕步曹雪芹、柳青的后尘，没完成第三部人就走了，留下终生遗憾，这是他所不允许的。在静养与工作之间，路遥选择了工作，他认为，哪怕最后用生命来换完整的《平凡的世界》，也值得！
当时没有电脑，后期改稿与誊抄，都是路遥一笔一画来完成的，他常常脑晕眼花手僵硬。当路遥完成一天的计划，从书桌上站起来，抬脚回家时，他感受最深的，也是“精疲力竭”。“精疲力竭”的感受，正说明了他的身体在被过多地消耗着，他的健康正在一点点地溜掉。
02多方面的精神压力，加重了路遥身体的负荷
正式创作前的准备工作，还包括整部小说的间架结构的构思，包括小说的故事情节，人物的出场顺序。为了做到“更好地衔接”，路遥常常把自己“迷失在某种纷乱的思绪中出不来，让他有“死去活来”的感觉。
路遥在与弟弟王天乐一起构思情节时，他们常常是几天几夜不睡觉。而整个构思，路遥用了一个冬天才完成。这种长期的思想压力，是常人难以承受的。
万事开头难，路遥写《平凡的世界》，开头用了三天才完成，他说那三天，把他逼得想哭。
较创作过程中的压力已不算压力，让路遥承受的压力还在后面。在第一部出版后，他花去大量的时间和精力创作出来的作品，在文学界，是既不叫好，也不叫座。
为什么这样说呢？这与当时我国的文化背景有关。当初我国刚经历了十年的特殊时期，一些所谓的现代思潮冲击着整个文学界，人们喜欢写一些带点颜色的东西，来迎合当时市场上所谓“开放”的口味。而路遥的《平凡的世界》的选题，与当时的思潮是背道而驰的，它带着浓厚的历史味道，乡土味特浓，显得“老土”。
这样“老土”的作品，直接被《当代》和作家出版社退稿，特别是《当代》，可曾经刋登过路遥的成名作，也直接否定了《平凡的世界》。
几经波折，《平凡的世界》才在《花城》第6期文联出版公司出版。
退稿的压力，让路遥在希望与失望中来回徘徊，神经长期处于紧张与压抑之中。第一部好容易出版了，但文学界的反响并不高。据路遥好友白描回忆，在年年底的作品研讨会上，评论家几乎全盘否定了《平凡的世界》第一部，参会的只有蔡葵、朱寨、曾镇南三位评论员持肯定态度。能够想象到，当时路遥的心境绝对不会好。
《平凡的世界》第一部在文学界不叫好，直接影响到第二部的创作。这迫使路遥重新调整思路，他在创作第二部之前，把以前已勾列好的构思作了大量的调整。他深知第二部直接决定着《平凡的世界》的命运走向。
路遥在他的《早晨从中午开始》中写道，他把“体力和精神都竭诚让其运转到极限，似乎像一个贪婪而没有人性的老板在压榨他的雇工，力图挤出他身上的最后一滴血汗”。
由此可见当时路遥承受的压力，外人是难以体会到的。他唯一能做的就是苛刻自己，力图做到最好，希望第二部能有个好的反响。正是这种压榨式地输出，路遥的身体，在第二部创作过程中，出现了问题，常感到乏力，还出现了吐血现象。
这是创作上的焦虑压迫着路遥，在工作上，人与人之间的关系，也让路遥不轻松。在厚夫的《路遥传》有这样一段回忆。
“年初夏，《当代》杂志分管西北五省稿件的青年编辑周昌义来到陕西组稿，……副主席（路遥单位领导）说，路遥的新作是写底层社会的，很多人不一定理解，但路遥相信你能够理解；这部长篇小说……没给《当代》的领导，就是为了寻找知音，路遥把你视为作品的知音。这位副主席还有一席话，说路遥还有一些希望，如果《当代》要用，希望满足三个条件：第一，全文一期发表；第二，头条；第三，大号字体。”
这席话有三层意思，能喜欢《平凡的世界》的读者少，出版有风险；这部作品没给你的领导看，你拿去了有风险；路遥提出了三个条件，必须满足才行。
作品还没拿到，就给编辑有了不好的印象，结果是可以想象的。所以周昌义拒收了《平凡的世界》。事实上路遥是非常渴望能在《当代》发表他的第一部长篇小说的，他根本没提关于发表的任何条件。
由此可见，微妙的人事关系，已影响到了路遥作品的顺利发表。作为一位领导，部门有人发表作品，除了对作者本人是一种荣耀，对领导来说，也是脸上贴金的事。但这位领导却设置障碍，有效地阻挡了《平凡的世界》与《当代》牵手的可能。所以路遥在他的随笔也写道，在文学创作这个行当，也是出“政客和流氓的行当”。
同时，路遥的婚姻，随着他的作品页数的增厚，也开始亮起了红灯。有人说，这是压垮路遥的最后一根稻草。
由此可见，路遥当时过的日子，一点儿也不轻松，他要应付的东西太多，哪样也不轻松，都直击他最重视的两个方面：事业或家庭。
写在最后
长期的过渡劳累消耗着路遥的身体，背负沉重的心理压力影响着他的健康。同时，路遥的不健康的生活方式，也直接伤害着他的身体。
比如：黑白颠倒，常工作到深夜，所以他的早晨是从中午开始的；吸烟严重，一天抽三包烟是常事，常抽到口发苦；在高强度的工作情况下，常忘记吃饭，有时一天只吃一顿饭，要么是馒头，要么是路边摊的小吃，既无营养又不卫生；医院，怕外人知道，贻误病情等等。
劳累、压力，加上不健康的生活方式，如蚂蚁食大象般，一天天吞噬着路遥的身体，最终在42岁那年，英年早逝，倒在了他正在准备下一部长篇，准备冲刺诺贝尔文学奖的起跑线上。
当时的莫言，名声没他大，看见路遥，还得叫他一声老师，但莫言最后问鼎诺奖，成为最终的赢家。路遥如果泉下有知，不知他会不会后悔自己没珍惜自己的身体？
路遥走得不甘，但是谁也救不了他，当时的陕西各级领导可是倾尽全力，来挽救他的生命。怎奈路遥是他自己害了自己！把自己活活“熬干”了的。
有句话说得好，身体是革*命的本钱！
40到50岁，人到中年，是上有老下有小，人生压力最大的时段，是工作开始见成效，事业开始起飞的时段，同时也是身体进入关键时期，决定你生命长度的关键期。
据有关资料显示，40到50岁，是猝死的高发年龄段，同时也是高血压、心脏病肝病容易形成的年龄段。此年龄段，要特别注意保养身体。
有统计数据显示，我国每年有55万多人猝死，平均每天有人死于猝死，并且还越来越趋于年轻化。而患癌的年龄也在年轻化。
残酷的数据警示人们，有了好身体，才会助我们实现理想，再宏大的理想，如果没有身体这个加油站助力，最终也会“油尽灯灭”，倒在半途中的。
所以，愿有理想的您，好好爱自己，在奔跑的路上，也要留心您的身体，该吃时就吃，记睡时就睡，有压力来袭时，也要好好保重身体，有了好的身体，才会有更好的精神去承受一切压力！千万别学路遥！
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