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今日春分

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春分

南园春半踏青时

风和闻马嘶

青梅如豆柳如眉

日长蝴蝶飞

NO.1诗情画意

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雨霁风光,春分天气。

千花百卉争明媚。

今日23时33分

迎来二十四节气中的,第四个节气——春分。

春分,昼夜等长,如期而至,充满了妙曼的诗情画意。

泡上一杯香茗,捧起案头书卷

诗人笔下的春分,韵味悠长。

欧阳修笔下的春分蓬勃盎然:

“南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞”

苏轼眼中的春分满怀暖意:

“雪入春分省见稀,半开桃李不胜威,应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞”

疫情虽裹足,但我们任然可以通过古人的春分肆意,品味春意浪漫。

这一天,刘长卿放起风筝:

日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子,川上良人放纸鸢。

这一天,元稹看着电影

二气莫交争,春分雨处行。雨来看电影,云过听雷声。山色连天碧,林花向日明。梁间玄鸟语,欲似解人情。

这一天,陆游晒着太阳

海棠花入燕泥乾,梅子枝头已带酸。老去嬾寻年少梦,春分不减社前寒。著书敢望垂千载,嗜酒犹须隐一官。正是闲时无客过,小庭斜日倚阑干。

这一天,我们安然抗疫,相信必胜。

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NO.2春分由来

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春分,是春季九十天的中分点,太阳位于黄经0°(春分点)的日子。春分这一天,太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。

  《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

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NO.3春分习俗

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吃春菜

“春菜”,一种野苋菜,乡人称为“春碧蒿”,与鱼片“滚汤”,名“春汤”。“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

送春牛:把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。

竖蛋

“春分到,蛋儿俏。”选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分,是玩竖蛋游戏的最佳时光。

放风筝

春分当天放风筝,有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等,大者有两米高,小的二三尺。

节令养生:

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NO.4茶语养生

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饮食

忌大热大寒,力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。

作息

保证充足睡眠,作息规律,积极参加锻炼和户外活动,促进或改善机体血液循环。

缓解春困,多食含维生素B族食物,可驱“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等。

茶语

“惊蛰过,茶脱壳;春分茶冒尖,清明茶开园”

在茶界里流行着这样一句话“春茶贵如金”,茶树经一冬的修养后,储存了丰富能量,内含物质及其丰富,香气馥郁,韵味悠长。

而在顺时养生的概念中,一年只有春分和秋分两日是平衡的,对于调养身体来说,效果最好。

《黄帝内经.卷第一.四气调神大论篇第二》中明确说道:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。”

春光无限好,怎能少得了一杯茶呢?

如何喝好一杯顺时的春茶?

建议选择有着“茶中香水”之称的凤凰单丛,温婉的茶性,让你在自然的草本香气中,体味春天的气息。

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心似白云常自在,意如流水任东西

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